[ Pobierz całość w formacie PDF ]
.Wyjaśnia za to, w jaki sposób bałagan wpływa na ciebie.Dzięki uzyskanym informa-cjom sam będziesz mógł podjąć decyzję. Powinność" to jedno z najbardziej osłabiających słów, jakie istnieją w języku.Gdyje wypowiadasz, masz poczucie winy i obowiązku.Radzę wykreślić je ze swego słow-nika na zawsze i zastąpić pełnym mocy słowem  możliwość".Spójrz, jaka to różnica:  Powinienem dziś zacząć sprzątanie" i  Mogę dziś zacząćsprzątanie". Mogę" daje ci siłę, a potem pozwala na satysfakcję z dobrze wykonanejpracy. Powinienem" -przygnębia, przyprawia o poczucie winy i nie daje radości, gdyskończysz pracować.9 7Proponuję również pozbyć się słówka  nie mogę" i zastąpić je zwrotem  niebędę".To dopiero będzie postęp! Znowu postaraj się wyczuć różnicę:  Nie mogęzdecydować, czy mam to zatrzymać, czy zostawić" i  Nie będę decydować, czymam to zatrzymać, czy zostawić". Nie mogę" sprawia, że czujesz się bezradnyi ograniczony. Nie będę" oznacza, że zdecydowałeś się zostawić sobie wolnywybór i pozwala póz
niej zadać sobie pytanie  dlaczego".Może się wtedy okazać, że dotarłeś do podświadomej blokady, o której w ogólenie wiedziałeś, bo odpowiedz
będzie na przykład brzmiała:  Nie będę decydować, czymam to zatrzymać, czy wyrzucić, bo ta rzecz budzi we mnie wspomnienia związanez matką, ojcem, małżonkiem." i tak dalej.No cóż, przed nami jeszcze cała praca, aleprzynajmniej zaczynasz być uczciwy wobec siebie.Zrób listęNajpierw obejdz
dom z notatnikiem i długopisem w ręku i wynotuj, gdziew poszczególnych pokojach gromadzi się bałagan.Jeśli przebywasz poza domem(albo jesteś leniwy!), zamknij oczy i wyobraz
sobie pokój po pokoju.Okaże się,że doskonale znasz te miejsca.Wez
drugą kartkę i przepisz listę, zaczynając od najmniejszych  stref bałaga-nu", a kończąc na przerażających kurhanach.Najmniejsze strefy to na przykładmiejsca za drzwiami, poszczególne szuflady, szafki łazienkowe, komódki, toreb-ki, teczki, szafki kuchenne, skrzynie na pościel, segregatory i tak dalej.Duże ob-szary to składziki, piwnice, strychy, szopy ogrodowe, garaże i wszystkie inne miej-sca, których nie sposób posprzątać w jednej chwili.Teraz oznacz gwiazdką miejsca, które najbardziej cię denerwują.Tymi trzebasię zająć najpierw, zaczynając od najmniejszych.Jeśli z początku zacznieszodnosić sukcesy, choćby niewielkie, przybędzie ci zapału i energii, które pomo-gą ci zabrać się za poważniejsze prace.A gdy okaże się, jaką przyjemność spra-wiło ci pozbycie się bałaganu z miejsc, gdzie ci najbardziej przeszkadzał, z więk-szą ochotą zaatakujesz bastiony z których, gdyby takie marzenia się spełniały,bałagan wyparowałby sam z siebie.Jak samemu znalez
ć motywacjęSilnym z
ródłem motywacji może być bagua (patrz rozdział 8), dzięki którejsprawdzisz, jakie dziedziny swego życia sabotujesz, gromadząc tam niepotrzebnerzeczy.Większość osób ze zdumieniem przekonuje się, jak precyzyjnie funkcjonujeten system.Zastanów się następnie, jak według ciebie powinny te dziedziny życia98wyglądać w przyszłości.Pamiętaj o tym, a będzie ci o wiele łatwiej zabrać się zasprzątanie i wytrwać do samego końca.Ostateczne przygotowaniaWiesz już mniej więcej, jakich ilości niepotrzebnych rzeczy zamierzasz siępozbyć, warto więc wymyślić, w jaki sposób opuszczą one twój dom.Może postanowiłeś zamówić duży kontener i wyrzucić wszystko od razu.alejeśli nie, miej na podorędziu kilka kartonowych pudeł albo worków na śmieci.To będzietwoja mała armia pomocników.Jeśli wybierzesz pudła, przydadzą ci się następującekategorie:" Pudło na śmieciPrzeznaczone na rzeczy do wyrzucenia." Pudło na rzeczy do naprawyTu wrzucaj wszystko, co trzeba naprawić, przerobić, odnowić itp., pod wa-runkiem że naprawdę chcesz zatrzymać te rzeczy i że są ci potrzebne.Wyznaczsobie termin naprawy.Pudło na wymianęRzeczy do przetworzenia, na sprzedaż, na wymianę, do oddania itd.Oddaj je,niech ktoś inny też skorzysta." Pudło przechodnieNa rzeczy, które trzeba przenieść w inną część domu, do innego pokoju albogdzieś, gdzie akurat nie można ich położyć, bo panuje tam straszny bałagan.Zanim nabierzesz doświadczenia, pewnie przyda ci się piąte pudło:" Pudło  brak decyzji"Na rzeczy, co do których nie potrafisz się jeszcze zdecydować.W miarę postępu pracy może się okazać, że trzeba utworzyć nowe kategoriepudła z rzeczami  na wymianę", takie jak na przykład:99" PrezentyNa rzeczy, które postanowiłeś oddać przyjaciołom i krewnym." DobroczynnośćNa wszystko, co chcesz podarować instytucjom dobroczynnym, bibliotekom, szko-łom, szpitalom itd." ZwrotyTo", co trzeba oddać prawowitym właścicielom." Na sprzedażWszystko, co można sprzedać albo wymienić.Być może przydadzą ci się też osobne pudła na makulaturę, szkło itd.Zaczynamy wielkie porządkiPierwsze koty za płotyNa początek posprzątaj coś małego, na przykład szufladę albo szafkę i z sa-tysfakcją wykreśl ten punkt z listy, gdy skończysz.Większość osób zaczyna wpa-dać w dobry humor po sprzątnięciu jednego kąta i zabiera się za następny, a po-tem porządkuje coś jeszcze.Uporządkowanie nawet najmniejszego zakątka uwalniaenergię i ochotę do dalszej pracy.Nie spiesz się niepotrzebnie, za każdym razemsprzątaj, póki masz ochotę [ Pobierz całość w formacie PDF ]