[ Pobierz całość w formacie PDF ]
.Niechodzi o to, \
eby \
yć długo, chodzi o to, \
eby \
yć nie chorując.Polegajmy na doświadczeniu hinduskich długowiecznych, którzy \
yjąw dolinie Chunza.U 32 tysięcy ludności, która nie zna chorób średniadługość \
ycia wynosi tam  120 lat! Na czym polega sekret?Szkocki lekarz McCarrison, który prze\
ył 14 lat w bezpośredniejbliskości Chunzy, doszedł do wniosku, \
e głównym  z
ródłem" długo-wieczności tego narodu jest sposób od\
ywiania.Mieszkańcy doliny Chunza są wegetarianinami.Zwykle ich jadłospisskłada się z surowych warzyw i owoców (latem), kiełków zbó\
, suszonychmoreli, owczej brynzy (zimą).śeby ostatecznie przekonać się o tym, \
e właśnie sposób od\
ywianiajest sekretem długowieczności mieszkańców doliny, Carrison popowrocie do Anglii, przeprowadził serię doświadczeń na zwierzętach.Jednej grupie zwierząt podawano jedzenie typowe dla stołu przeciętnejlondyńskiej rodziny (białe pieczywo, śledzie, cukier rafinowany,konserwowe i gotowane warzywa itd.).W rezultacie w tej grupie zaczęłysię ró\
norodne  ludzkie" choroby.Druga grupa zwierząt byłaod\
ywiana według  diety" z doliny Chunza.Podczas całego przebiegudoświadczenia zwierzęta z tej grupy pozostawały zdrowe.Uwa\
a się, \
e na długowieczność mają wpływ warunki klimatyczne.Interesującym jest fakt, \
e ludzie mieszkający w takich samych warunkachklimatycznych co i mieszkańcy doliny Chunza, cierpią na ró\
neschorzenia i długość ich \
ycia jest dwa razy krótsza.A więc nasuwa sięwniosek, jeśli człowiek od\
ywia się nieprawidłowo, to od chorób nieuratuje go nawet górski klimat.195Mieszkańcy doliny Chunza, w odró\
nieniu od sąsiednich narodowości,są bardzo podobni do Europejczyków.Według teorii historyków,zało\
ycielami pierwszych wspólnot rodowych Chunzy byli kupcy iwojownicy Aleksandra Macedońskiego, którzy tam się osiedlili wczasie wyprawy przez górskie doliny rzeki Ind.Tak więc iEuropejczycy mogą \
yć długo, jeśli tylko będą prawidłowo sięod\
ywiać.196Nadszedł ju\
czas rozstania się z Państwem, Drodzy Czytelnicy.Terazdrogę do swojego zdrowia ka\
dy powinien wybrać samodzielnie.Doskonale rozumiem, \
e zdobyć się na to nie jest wcale łatwo.Przecie\
po to, by być zdrowym trzeba zerwać ze złymi nawykami, którepowstawały całymi latami, zmienić styl \
ycia i sposób myślenia.Jednak,jeśli czujecie Państwo, \
e Waszego zdrowia zaczęło  ubywać" nie traćcieczasu  wez
cie się za siebie, działajcie!Im wcześniej zaczniecie sobie Państwo pomagać, tym szybciejodzyskacie zdrowie.Najwa\
niejsze  nie spieszyć się, stopniowoprzyzwyczajajcie organizm do nowego trybu \
ycia.Niniejsza ksią\
ka została pomyślana jako poradnik praktyczny,słu\
ący do uzdrowienia organizmu.Dlatego te\
radzę jak najczęściej do niejzaglądać, a na pewno uzyskacie pomoc.Polecam równie\
porównywaniezawartych w niej przepisów z wynikami własnych obserwacji.Gromadz
cie Państwo doświadczenia w zakresie uzdrowienia swojegoorganizmu i przekazujcie je swoim dzieciom i wnukom  to jedyna droga", która doprowadzi nas wszystkich do zdrowia.Pozostało jeszcze wiele pytań, na które oczekujecie Państwo od-powiedzi.Zawsze jestem gotów słu\
yć Wam radą i pomocą i dlategozapraszam do nowych spotkań na stronach kolejnej ksią\
ki.197 198ZDROWIE BEZ LEK�W(Przepisy Medycyny Ludowej)199 200I.Choroby wskutek zaziębieniaangina, grypa, kaszel, katar, zapalenie oskrzeli�% Przepis.Składniki: konfitury z malin  1 ły\
ka stołowamiód  1 ły\
ka stołowawódka lub koniak  1 ły\
ka stołowacytryna  0,5 cytrynyWszystkie składniki wło\
yć do szklanki, wycisnąć do nich sok z 0,5cytryny, uzupełnić wrzątkiem.Stosowanie: małymi łyczkami pić przed snem.�% Przepis: sok z jednej cytryny zmieszać ze 100 g miodu.Stosowanie: przyjmować po 1 ły\
ce stołowej 3 razy dziennie.�% Przepis: po 100 g kwiatu lipy i suchych malin sparzyć wrzątkiemw ilości 1 1, odstawić do zaparzenia, przecedzić.Stosowanie: podgrzany płyn pić po 200 g przed snem przez 2-3dni.�% Przepis: po 1/2 szklanki soku z rzodkiewki i chrzanu i tyle samomiodu, dobrze rozmieszać, zaparzać 3  4 godziny.Stosowanie: przyjmować trzy razy dziennie w godzinę po posiłku,dorośli  po 2  3 ły\
ki stołowe, dzieci  po 1 ły\
eczce od herbaty.�% Przepis.Składniki: starta cebula  50 gocet - 20 gmiód  60 g201Startą cebulę zalać octem, odcisnąć przez gazę, do płynu dodać miód idobrze rozmieszaćStosowanie: co pół godziny podawać choremu po 1 ły\
eczce odherbaty.�% Przepis: zmieszać 30 g miodu i 70 g wody.Stosowanie: gorącym płynem przeprowadzać inhalację.�% Przepis: 100 g startej cebuli posypać 100 g cukru-kryształu, odstawićby trochę postało.Stosowanie: powstały sok pić po 2 ły\
eczki od herbaty 3 razy dziennie.�% Przepis: czosnek utłuc na tarce i zmieszać w proporcji 1:1 z miodem.Stosowanie: przyjmować po 1 ły\
ce od herbaty 3 razy dziennie lub poły\
ce stołowej przed snem, popijać ciepłą wodą.�% Przepis (przy leczeniu grypy): 1 ły\
kę stołową ziół nagietka, rumianku, szałwi lub liści eukaliptusa zaparzyć 0,5 1 wrzątku, parzyć przez3  5 minut, przecedzić.Stosowanie: pić po 1/2 szklanki 3 razy dziennie lub płukać gardło kilkarazy dziennie.Zioła mo\
na brać oddzielnie lub korzystać zmieszanki ziołowej.�% Przepis (przy leczeniu chorób wskutek zaziębienia): ugotować ziemniaki  w mundurkach", część wody odlać, ziemniaki gotować z koprem.Do gorących ziemniaków dodać 2 ły\
ki stołowe oleju roślinnego i 1/2 ły\
eczki od herbaty sody oczyszczonej, dobrze podgrzać naogniu.Stosowanie: narzucić na głowę flanelowy koc (zrobić du\
y kaptur),nachylić się nad naczyniem z gorącymi ziemniakami i ustamiwdychać gorącą parę (przeprowadzać inhalację).Leczenie mo\
naprzeprowadzać kilka razy dziennie, a\
do całkowitego wyzdrowienia.Podczas inhalacji chory silnie się poci, nie wolno wychodzić na dwór, nieschładzać organizmu.202�% Przepis (przy leczeniu kaszlu):Składniki: masło śmietankowe niesolone  200 gwieprzowe sadło z kiszek  200 gmiód - 200 gkakao w proszku  200 gświe\
e \
ółtka jajeczne  15 szt.Wszystko dobrze zamieszać, zagotować na małym ogniu, ostudzić.Stosowanie: przyjmować po 1 ły\
eczce od herbaty na 1/4 szklankigorącego mleka 3 razy dziennie.Pić bardzo małymi łyczkami.Poprawa następuje po 5  7 dniach.�% Przepis (przy leczeniu kaszlu): zmieszać 2 ły\
ki stołowe przegotowanego gorącego mleka z dwiema ły\
kami koniaku.Stosowanie: przyjmować na 1/2 godziny przed jedzeniem 3 razydziennie.Po wypiciu mieszanki nie nale\
y ochładzać organizmu iwychodzić na dwór.Przyjmować a\
do całkowitego wyleczenia.�% Przepis (przy leczeniu rzadkiego kaszlu, silnego kaszlu, nocnegokaszlu): zagotować na wolnym ogniu w ciągu 10 min.1 cytrynę.Stanie się ona miękka i mo\
na z niej wycisnąć więcej soku.Przekroićcytrynę na połówki i wycisnąć sok do szklanki.Dodać 2 ły\
ki stołowegliceryny, dokładnie rozmieszać i uzupełnić miodem a\
do całkowitego wypełnienia szklanki [ Pobierz całość w formacie PDF ]